Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica clásica enfocada en alineación y respiración.
- ✓ Ritmo pausado
- ✓ Correcciones personalizadas
- ✓ Ideal para principiantes
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- ✓ Fluidez continua
- ✓ Trabajo cardiovascular moderado
- ✓ Creatividad en secuencias
Yin Yoga
Posturas mantenidas para trabajar tejido conectivo.
- ✓ Enfoque en caderas y espalda
- ✓ Ambiente relajante
- ✓ Uso de soportes
Yoga Prenatal
Clases adaptadas para embarazo saludable.
- ✓ Respiración consciente
- ✓ Movilidad suave
- ✓ Espacio seguro
Meditación Guiada
Sesiones para entrenar la atención plena.
- ✓ Técnicas de mindfulness
- ✓ Gestión del estrés
- ✓ Prácticas de 30 y 60 minutos
Formación 200h Yoga Teacher
Programa intensivo acreditado.
- ✓ Anatomía aplicada
- ✓ Filosofía del yoga
- ✓ Metodología de enseñanza